Por Josefina Hirane
La invitada: Malú Pérez

La coreógrafa, instructora de pilates y directora de la academia de danza y pilates que lleva su nombre, Malú Pérez (32) comparte su rutina de belleza y bienestar, que incluye planes de desintoxicación y tips para un buen dormir.

Por Bárbara Riedemann
Rolfing para alinear la postura y liberar tensiones

El rolfing es una técnica que masajea la fascia o tejido conjuntivo, que envuelve músculos y huesos. Con este sistema se logra corregir posturas viciadas, descontracturar, aliviar dolores musculares e, incluso, recuperar la armonía. Según sus cultores, diez sesiones sirven para toda la vida.

Por Marcela Fuentealba
Guía de Belleza hecha en casa

Una guapa maquilladora de Manhattan tan obsesionada con la buena piel como con lo natural y orgánico, recopiló 150 recetas para preparar en la cocina, con ingredientes en su mayor parte comunes, y mejorar, según ella notablemente, la salud del rostro, del pelo y del cuerpo.

Por Bárbara Riedemann / Ilustración: Antonia Pajarito
Contorno de ojos: tratamientos en frío

El frío es un poderoso aliado para descongestionar y deshinchar la mirada. Aquí, nuevas fórmulas y la manera correcta de aplicarlas.

Por Daniela Manríquez / Producción: Ignacia Novoa / Fotografía: Rodrigo Chodil
Lo que aprendí de mi mamá

12 mujeres, de diversos ámbitos, comparten los hábitos de belleza y alimentación que heredaron de sus madres y que practican a diario.