Por Josefina Hirane / Ilustración: Marcelo Pérez
Los beneficios de elongar en la mañana

Una rutina matutina de seis minutos de stretching puede prevenir problemas posturales,contracturas y dolores articulares. Aquí, 16 movimientos para practicar al despertar.

Por Francisca Urroz
La expansión de la belleza coreana

El boom de la industria cosmética de Corea del Sur ha llevado a revistas y sitios web especializados a hablar de la “K Beauty” como un nuevo referente en materia de cuidados y maquillaje. Aquí, las marcas que están dando que hablar y sus productos estrella.

Por Francisca Urroz
Matcha, el té superantioxidante

Usado por siglos en la ceremonia del té japonesa, hoy es la bebida del momento. Con fanáticos en todo el mundo y bares exclusivos que lo venden, este té verde pulverizado aporta 10 veces más antioxidantes que una taza de té verde tradicional.

Por Macarena Rojas Ubilla
La invitada: Conny Qian

Conny Qian (19), de la agencia New Models, es de las pocas modelos asiáticas que hay en Chile. Hija de empresarios chinos que llegaron hace dos décadas al país, hace un año y medio comenzó a hacer editoriales y pasarela. Estos son sus datos de belleza y cuidado.

Por Constanza Anguita von Mareés / Ilustraciones: Gabriel Ebensperger
Bienestar y belleza de a dos

Durante todo febrero, varios serán los spa y centros de belleza que estarán ofreciendo programas especiales para disfrutar en pareja. Aquí, los elegidos de revista Paula.