Belleza

Relajación: sonidos que calman

Por Rita Cox

Las sesiones de sonoterapia se realizan con un máximo de 15 alumnos y también pueden ser individuales.

La sonoterapia consiste en la armonización y equilibrio del cuerpo y la mente por medio de la vibración de sonidos. En Innerlife emplean el sonido de cuencos de cuarzo, la voz del terapeuta, además de ejercicios de respiración y meditación para provocar una apertura de conciencia que recepcione los estímulos sonoros. Las sesiones se realizan en el suelo, con un máximo de 15 alumnos sentados descalzos frente al terapeuta, quien hace vibrar los cuencos, cuyo sonido es complementado con el de campanas tibetanas. Estas vibraciones envuelven todo el cuerpo con un efecto relajante similar al de un masaje. Se recomiendan una o dos sesiones semanales. La sesión colectiva de una hora cuesta $ 3.000 y la individual, $ 16.000. Las Condes 9792, of 1106, edificio Tempora, fono 224 1090.

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