Salud: Ya no fumo

Dic 04

Adictos a la nicotina hasta por 40 años, estos tres ex fumadores cuentan aquí cómo lo hicieron para dejar el vicio. Porque… de poder, se puede, dicen ellos.

Por Rita Cox | Fotografía: Sebastián Utreras | Producción: Inés Picchetti.

LO NUEVO: EL CHAMPIX

Hace 12 semanas que Patricio Silva, abogado de 58 años, quien arrastraba el vicio del tabaquismo desde hace cuatro décadas, no prende un cigarrillo. En la Clínica Las Condes le dieron un ultimátum: o dejaba de fumar o el cuadro de efisema que ahí le diagnosticaron avanzaría hasta dejarlo sin oxígeno. Asustado por el veredicto, fue a la consulta del psiquiatra Daniel Seijas, director de la Unidad del Tabaco de CLC, y aceptó ser uno de los 15 primeros pacientes que usaron Champix en Chile, el medicamento más nuevo del mercado para erradicar la adicción a la nicotina. Compuesto por vareniclina –un fármaco diseñado para actuar como agonista de receptores celulares de nicotina– reduce notoriamente la sensación de placer asociada a esta sustancia en vez de sustituirla, como lo hacen los parches y los chicles.
“A la segunda semana de tomar Champix se me quitaron las ganas de fumar. Fue extraño. Después de años y años de intentar dejar el cigarrillo sin éxito, simplemente me dejó de interesar”, cuenta Patricio, quien en todo caso advierte “ésta es una batalla diaria, como el alcoholismo”.
El tratamiento con Champix dura doce semanas en promedio. En la primera etapa –que se prolonga durante 15 días– el paciente baja su consumo de cigarrillos debido a que pierde el interés por fumar. Luego, y con una buena cuota de voluntad de por medio, el paciente debe dejar de fumar y acudir a la consulta una vez por semana para controlarse. Aunque el Champix se vende sin receta retenida –cada caja dura dos semanas y su precio fluctúa entre los $ 19.900 y los $ 22.000, según la farmacia–, se recomienda consumirlo con supervisión médica. Según asegura el doctor Seijas, la automedicación augura el fracaso de los métodos para dejar de fumar y, además, para el éxito de éste u otro tratamiento, es prioritario establecer si es que el paciente padece otra enfermedad. Si enfrenta un cuadro depresivo, por ejemplo, primero debe solucionar ese trastorno y luego dejar de fumar.
Para Patricio Silva, el Champix marca un antes y un después. Junto con dejar de fumar, inició una dieta y comenzó a hacer actividad física, lo que lo tiene más delgado y activo. Según el doctor Seijas, la mayoría de quienes dejan el cigarrillo, toma además otras decisiones. “Al doblarle la mano a la adicción, una situación que pensaron jamás superarían, se sienten capaces de hacer muchísimas cosas más. La autoestima aumenta en todos quienes lo logran”, asegura.

LO TRADICIONAL: PARCHES DE NICOTINA + WELLBUTRIN

Cada 15 de agosto, Inés Méndez (53), dueña de casa y consumidora durante dos décadas de una cajetilla diaria, celebra con una comida familiar, desde hace ocho años, la hazaña que significó para ella abandonar el cigarrillo. Inés ahorró durante dos años el dinero que gastaba en comprar cajetillas y con él se mandó a hacer un anillo de oro y diamantes, símbolo de su victoria. Su lucha contra el tabaco nació a raíz del comentario de uno de sus hijos. “Mamá, quiero que estés en mi fiesta de graduación”, le dijo Nicolás, cuando tenía 12 años. Sus palabras coincidieron con que, hacía poco, Inés había escuchado una grabación de su voz en la contestadora telefónica y se había espantado. “Era una voz ronca, de vieja. La odié”, dice.
Inés se sometió durante seis meses a un tratamiento con parches de nicotina supervisado por el doctor Sergio Bello, especialista en medicina interna y enfermedades respiratorias, quien atiende en su consulta particular. “La idea era que en la primera etapa bajara mi consumo a la mitad y sólo después de eso empecé a usar los parches”, relata Inés. “El día antes de ponérmelo me sometí a una rutina que el doctor Bello llama Día D: me encerré en una pieza con las ventanas cerradas y fumé todo lo que pude. Terminé vomitando”, asegura.
Aunque a Inés Méndez le bastaron los parches de nicotina para dejar de fumar, el psiquiatra Gonzalo Acuña, experto en adicciones, y quien también atiende en su consulta particular, asegura que combinar estos adhesivos con el medicamento Bupropirón –comercialmente conocido como Wellbutrin– es uno de los métodos más apropiados para dejar la adicción. “El Bupropirón es un antidepresivo que ayuda mucho al tratamiento para dejar de fumar, ya que inhibe estados asociados a la adicción, como la ansiedad”, señala.

LO ALTERNATIVO: HIPNOSIS

Luego de 22 años de consumo y una década de lucha desesperada por acabar con la adicción a la nicotina, el arquitecto Marcial del Río (36) cumplió hace poco doce meses alejado del cigarrillo. Según los especialistas, un año es el tiempo mínimo para considerarse rehabilitado, aunque los entendidos aseguran que el tercero es de sumo riesgo.
Marcial no recuerda cuántas veces revisó su casa para recolectar todas las cajetillas y los cigarrillos sueltos que invadían el clóset, la cocina y las estanterías, para botarlos e iniciar una nueva vida. “Me sentía asqueroso. Cuando despertaba, me ahogaba y tosía. En las mañanas me costaba respirar. Soy súper alérgico y andaba con una rinitis crónica terrible. El esmalte de mis dientes estaba amarillo y mi piel se veía sucia, opaca. Sentía que me estaba pudriendo por dentro, imaginaba que mi sangre era amarilla”, describe.
Para salir del círculo vicioso en que estaba partió usando parches de nicotina. Se mantuvo sin fumar durante un año, pero recayó. Luego probó con Wellbutrin que, como los parches, debe usarse por al menos tres meses con seguimiento médico. Desertó a la cuarta semana, cuando el síndrome de abstinencia comienza a menguar. Su intento más reciente fue una hipnosis que se practicó en el Centro Elena Sotomayor, hipnoterapeuta formada en la Universidad de Miami.
Sotomayor realiza seminarios de hipnosis para grupos de 35 personas a las que induce a un estado de relajación del cuerpo y de la mente. Ella lo describe así: “Mis pacientes entran en un profundo nivel de sueño, donde no hay tiempo ni espacio. Y, como una madre que cuenta una historia a su hijo, hago que se imaginen la cajetilla y la asocien con que no hay deseo ni impulso por fumar. El tratamiento se basa en la visualización para producir un cambio a nivel del subconsciente y el paciente sale de la hipnosis sin ganas de fumar, convencido de que hacerlo lo perjudica”. La especialista no detalla cuánto tiempo se prolonga la sesión, ya que no informar al respecto es condición para el éxito del método.
Después de la sesión de hipnosis los pacientes continúan el tratamiento en su casa. Durante un mes escuchan un cd con las palabras de refuerzo de la hipnoterapeuta. A esto se suma un seguimiento telefónico diario durante los primeros 30 días, llamados que luego se van distanciando hasta cumplir los 12 meses.
Tanto la hipnoterapeuta Elena Sotomayor como el doctor Sergio Bello, consideran útil como complemento a sus terapias inducir a sus pacientes a que hagan el cálculo del dinero que históricamente han gastado en cigarrillos. “Yo sumé diecisiete millones de pesos”, confiesa Marcial del Río. “Casi me morí. Podría tener hoy el mejor auto del mercado o un excelente departamento”, calcula.N

LITERATURA PARA DEJAR DE FUMAR

El doctor Sergio Bello explica en el libro Dejar de fumar ¡ahora! (Vergara), escrito junto al psicólogo Néstor Jara, que el cigarrillo contiene 4.000 sustancias tóxicas. Algunas de las contenidas en su humo son el amoniaco, que se utiliza en los detergentes para pisos; el arsénico, presente en el veneno para ratas, y el metano, que está en el combustible. Además de este libro, que se vende en librerías a $ 6.900, otros títulos recomendables para abandonar el hábito son: Cómo y por qué dejar de fumar, del dr. Juan Grau ($ 2.020) y Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo, de Allen Carr ($ 8.900).

SITIOS ÚTILES

Patricio Echenique dice:

Champix es maravillozo y lo recomiendo para quienes tienen verdaderas ganas de abandonar el cigarro y la voluntad de mantenerse. Hace 7 dias que deje de fumar y hoy comence con la tercera semana de tratamiento. Llevaba 15 a~os fumando y estoy feliz de volver a respirar, sentir olores y sabores que hasta hace unos pocos dias no los disfrutaba y sentia tan intensos debido al cigarro. Lo unico que he sentido es sueno, pero creo que el medicamento cumple plenamente su proposito y espero que antes de los tres meses ya no lo necesite, porque el dia que deje de fumar fue para siempre.

Octubre 7, 2011 a las 10:49 pm

daniel dice:

fume durante 29 años cuarenta cigarros diarios ,hace 25 dias que empese a tomar champix y 15 que ya no fumo ,hoy respiro mejor ya no me ahogo puedo hacer mas cosas es volver a vivir ,y ver la vida de otra forma gracias …..

Septiembre 21, 2011 a las 7:27 pm

matias dice:

hola llevo 11 dias con champix y 4 sin fumar la verdad que son milagrosas tengo 33 años y fumo desde los 15 una caja por dia a veces mas. lo verdad que a mi no me dieron efecto adversos eso si siempre antes de tomar la pastilla como algo y la tomo con 1 vaso de agua lleno. me compre el tratamiento completo que dura 3 meses, y con lo que gastaba en cigarros se paga solo el tratamiento.
hasta ahora vengo bien y suerte para todos los que estan en esta lucha.

Septiembre 11, 2011 a las 10:17 pm

andrea dice:

Hola.
tengo 35 años, fumo desde los 15 casi una cajetilla al dia, fui al medico y tengo serios daños en mis pulmones, si no dejo fumar ahora tendre que usar una maquina de oxigeno para vivir, me recetaron champix…..comence hace dos dias….espero tener exito y poder ver crecer a mi hija de 4 años……SE QUE LO LOGRARE

Septiembre 6, 2011 a las 8:00 pm

Hortensia dice:

tome champix dure 1 año sin fumar pero ahora tuve la recaida que puedo hacer ayuda……..

Agosto 12, 2011 a las 5:06 pm

Me dice:

Soy fumador desde hace 10 años, consumo alrededor de 1 cajetilla diaria y esta adicción es incapacitante.

Hace exactamente 26 días compre Champix de inicio y llevo 13 días sin fumar. Es una lucha diaria pero la verdad es que el medicamento ayuda mucho, pero mucho.

En dos días más se me acaban las pastillas y no tengo dinero para comprar las restantes 8 semanas de tratamiento. Por lo cual, desde este Sábado sabre si fui capaz de vencer mi adicción.

Saludos y fuerza.

Junio 8, 2011 a las 2:17 pm

francisca lorena dice:

Desde los 16 años que fumo , y hoy en día estoy consumiendo 1 cajetilla 1/2 .
Necesito de su ayuda soy chilena , de la región del maule , de un pequeño pueblo, y el consultorio de mi comuna me esta tratando de ayudarme( ya que en el consultorio de mi pueblo no están estos remedios disponibles y la ayuda que me proponen es solamente psicóloga) .
Espero que me puedan ayudar a salir de esta adicción.

Mayo 25, 2011 a las 9:45 pm

graciela dice:

El día 10/10/2010, dejé de fumar. Tengo 52 años y fumé desde los 15,un día llamó mi prima ,a la que no veía hacia años y con la que habíamos compartido gran parte de nuestra infancia, contándome que tenía cancer de pulmón!! y me dijo “te llamo para decirte que no fumes más” después de esa charla, pasó un mes y falleció. Desde ese momento mi mente ya bloqueó el cigarrillo.Ya voy por el sexto mes y sinceramente no deseo fumar,y les digo esto para que sepan que si se puede,solo hay que proponérselo.Hoy siento que no dependo de un cigarrillo y que estoy alargando mi vida !!! me siento sana y practico actividad física sin cansarme !!!Proponételo y lo lograras!!

Abril 30, 2011 a las 6:59 pm

Abril 30, 2011 a las 4:37 pm

Jenny dice:

Por favor antes de consumir o si les recomiendan tomar CHAMPIX para dejar de fumar, consulte un médico, ya que en los sitios del laboratorio Pfizer nunca informan de los efectos en tu organismo, sólo te instan a dejar de fumar y te aseguran de que lo haras …es cierto yo estoy en el 4º día tomando Champix y se han reducido las ganas de fumar, pero no se que es mejor fumar o andar volada, ando como drogada, mi cerebro se pega una despegada al techo y luego pierdo control de mis extremidades, me siento perturbada y sólo con 0,5 mg, que será cuando me toque tomar la de 0,1 mg, no creo poder y he gastado $65.000 pesos (Chile)

Marzo 17, 2011 a las 11:56 pm

He comenzado a tomar Champix-Inicio. Estoy en el 4º dia,pero los efectos que en mi provoca este medicamento me asusta, me siento drogada, he perdido motricidad, mi cerebro siente muy fuerte el efecto es como si me elevara al techo, y luego bajo, pero con torpeza, de veras me da miedo seguir tomándolo a pesar que me costo mucho comprarlo es muy caro ( $65.000-Chile). Alguien sabe que se debe hacer en este caso. Hay que tener cuidado porque esto es una droga también y eleva la presión arterial (benzodiazepina)

17-Marzo-2011

Marzo 17, 2011 a las 11:44 pm

Vsalud dice:

Usted puede mejorar notablemente la capacidad de su cuerpo para DESINTOXICARSE, ya que si limpia su hígado y su sangre de la nicotina, usted puede tener más posibilidades de dejar la adicción; Mejore su nutrición y las capacidades de desintoxicación de su hígado (la mejor forma de dejar la adicción al cigarro) con Micro-algas (Fitoplancton Marino) que, hoy los científicos han descubierto como el alimento más completo, biodisponible y recientemente disponible como suplemento alimenticio para el ser humano. Demostrado por estudios clínicos de universidades. Solicite un informe gratuito, con toda la información al respecto: (REQUISITO: ENVIAR TELEFONO, CIUDAD, NOMBRE) vitacurasalud@gmail.com

Febrero 7, 2011 a las 3:24 pm

Karen dice:

Quiero ayudara mi papa, que esta muy mal y quiere deja de fumar, pero le es muy dificil,POR FAVOR , donde puedo comprar parches o chicles en Bolivia no encontre ninguna farmacia que los venda.

Gracias

Enero 3, 2011 a las 5:37 pm

ana dice:

la adiccion en si es complicada, uno no se da cuenta de ella, hasta que ves que alguien enferma, intentas dejarlo y no puedes, es cuanto lo ves claro es una terrible adicción, yo he fumado desde hace muchos año, llevo con el tratamiento dos semanas, y no fumo nada desde el primer dia, lo mejor es saber que no te estas privando de nada sino mejorando tu vida.

Noviembre 15, 2010 a las 6:02 am

cecy dice:

hace 2 dias que no fumo, estoy re ansiosa, me duele mucho la cabeza, y tengo muchas ganas de salir corriendo a comprar un paquete, despues les cuento como me fué.

Noviembre 4, 2010 a las 11:07 am

clau dice:

hace unos cuatro años, mis papas se sometieron a hipnosis con la señora elena sotomayor, desde ese mismo dia no fumaron mas. lo mas importante es vencer a la mente para poder curar el cuerpo de la adiccion…

su sitio web es http://www.elenasotomayor.cl

Octubre 15, 2010 a las 8:17 am

Oly dice:

Encuentro el colmo que las grandes Farmacias como SalcoBrand, Cruz Verde y Ahumada estén vendiendo el medicamento Champix (caja 1) a $79,900 y las siguientes a $103,900.- Hace 3 años sólo costaba la primera $19,900… Coludidas como en muchos casos, esto no ayuda para nada a los que deseamos dejar de fumar. El laboratorio Pfizer debería comercializar este producto a precio de costo directamente y les aseguro que la venta del mismo sería muchísimo más rentable para ellos por la masiva compra que obtendrían.

Septiembre 28, 2010 a las 11:40 am

gonzalo dice:

donde puedo comprar, champix o algo mas para dejar de fumar.
me seria de mucha ayuda gracias ojala alguen me pueda ayudar..saludos.

Septiembre 24, 2010 a las 2:11 pm

maria teresa dice:

Hola, soy M Teresa y fumé desde los 14 años, cuando me decidí a dejar de fumar usé CHAMPIX, pero primero bajé los indices de nicotina fumando kent 1,ahora voy a cumplir dos años desde que lo dejé y nunca he sentido ganas de volver, tengo 54 años y puedo subir las escaleras sin creer que me va a dar un infarto!!! jajaja!!
Jamás dejé antes un dia sin fumar, ni en el parto, ni amamantando, ni enferma ni nada.
si yo pude CUALQUIERA PUEDE!!!!!
SUERTE!!!!!!

Septiembre 23, 2010 a las 5:50 pm

Gina dice:

Por favor,quisiera que alguien me envie la direccion del lugar donde atiende la doctora ELENA SOTOMAYOR, es un centro de hipnosis, pero no logro encontrar su dirección.-
Mil gracias.

Septiembre 22, 2010 a las 10:47 pm

Javier dice:

Soy un ex enganchado al tabaco que dejó de fumar sin esfuerzo, sin “mono” ni ansiedad, con un sistema basado en una terapia de agua. He hecho una web donde explico el sistema, al ser una terapia de agua el sistema es totalmente natural, facilita la eliminación rápida de las toxinas acumuladas por el tabaquismo, hidrata perfectamente todo el organismo, cosa esencial al dejar de fumar, por supuesto es gratuito, y muy efectivo en evitar recaidas por el hecho de eliminar la ansiedad y el mono.
La dirección de la web es http://www.dejardefumaresfacil.110mb.com
Animaros a dejar de fumar… para siempre.
Saludos

Septiembre 20, 2010 a las 6:23 am

sergio zamorano dice:

hola!!! tengo 15 años fxmo hace 1 año,tengo rinitis cronica y kiero dejar de fxmar pero no pxedo ¿que pxedo hacer ?

Agosto 29, 2010 a las 10:24 am

federico dice:

CAJA*

Agosto 14, 2010 a las 10:55 am

yo hoy hace 16 días que no fumo. fumaba desde los 14 años hoy tengo 24 años una casa por día.
de la forma que quice dejarlo fue fácil me dio asco a mi mismo verme los dientes, la cara, las manos no se me vi tan feo que NATURALMENTE no volvi a encender un puto cigarro.
solo por voluntad propia lo podes lograr.
animo a todos y a dejar esa mierda

Agosto 14, 2010 a las 10:54 am

isabel martinez dice:

hola…..que loco es escribir algo asi!!!…pero yo he decidido dejar de fumar, hoy es mi segundo dia de tomar champix, y al dia 8 debo dejar de fumar…la verdad es que es muy grato saver que a todos le a ido bien…me da mas esperanza!!!……..de lo que si me puedo quejar es de los precios!…yo vivo en calera (valparaiso)..y el chjampix de inicio sale $60.000 y el de mantencion sale $120.000……..como que es harta plata!!!…porfis si alguien puede darme algun lugar mas barato en santiago o en otro lado…estaria bastante agradecida…………………………MUCHA SUERTE PARA TODOS!!!

Julio 29, 2010 a las 2:50 pm

Dorita dice:

Fumadora desde hace 35 años, ultimamente de 1 cajetilla diaria. Fui al doctor y me recetó Champix.
Llevo 9 días sin fumar un solo pucho. Ni yo lo creo; es fantastico no dan ganas de fumar y de solo pensar en ello, da asco.
El único problema ,es su precio $ 39.000 cada 15 dias…..por al menos 3 meses.
Pero bueno, se amortigua con lo que gastaba . Estoy feliz y se que lo lograré.

Junio 28, 2010 a las 8:52 pm

cecilia dice:

Me diagnosticaron neumonia y hace una semana que no fumo obviamente pues casi no podía respirar, pero hoy me vinieron unas ganas terribles de fumar.
El doctor me recomendó Champix, tengo 42 años y fumo desde los 15.
Perseguía a mi madre de muy pequeña para respirar el olor del humo de su cigarro.
Tengo miedo de tomar Champix pues soy una persona melancòlica, pero lo voy a intentar… Veremos que sucede, realmente me estaba odiando por fumar.

Junio 16, 2010 a las 11:16 pm

Pati dice:

Yo dejé de fumar hace 3 meses, con ayuda de unos cigarrillos herbales llamados Nirdosh (http://www.nirdosh.cl/puntosdeventa.html).
Los primeros 4 o 3 días dejé de fumar sin ayuda de nada. Luego me compré los cigarrillos herbales (que no tienen nicotina). Después de unas dos semanas, también dejé los Nirdosh. Las primeras 3 semanas son las más difíciles, luego las ganas físicas desaparecen y hay que ganarle a la cabeza. Yo era fumadora empedernida, de mañana a noche. Fumaba casi una cajetilla diaria. Fuerza a todo/as los que quieren dejar de fumar, porque sí se puede¡¡¡¡

Abril 28, 2010 a las 11:19 am

Hugo dice:

Llevo 4 semanas con champix y la verdad es que concuerdo con aquellos que dicen que se requiere tambien de ponerle harta voluntad. el medicamento es muy bueno, produce algunos pequeños efectos colaterales de facil soportación. lo más importante es tener claro que el cigarro te mata y que debes regalarte algunos años mas de vida. no digan nunca más voy a fumar, sino…..”Hoy no fumare” y asi cada día. les irá bien, intentenlo.

Marzo 29, 2010 a las 7:55 am

jessica soto martinez dice:

hola. tengo 40 años y llevo fumando 20años y necesito urgente dejarlo porque me he sentido muy mal, he visto los comentarios de champix pero realmente es muy caro para mi presupuesto, quisiera saber el valor de los parches y si se pueden comprar sin receta medica, agradeceria su ayuda.

Febrero 4, 2010 a las 4:58 pm

Daniela dice:

Y sí, muy fácil no es dejar el cigarrillo. Pero si es más fácil tomando Champix. Yo dejé de fumar en el día 9. Hace casi 4 días que no fumo y espero seguir así.
Empecé a ir a la pileta, para sacar un poco de ansiedad, y salgo todos los días a caminar con mi perro. Por momentos por supuesto que vienen ganas de prender uno, pero ahí comienza un poco de fuerza de voluntad…..Tengo 42 años y fumé desde la adolescencia. Cuando tengo una leve ganas de prender uno, pienso en que tengo los pulmones negros, y en todas las enfermedades que trae….. y eso me calma….. saber que estoy haciendo algo para frenar la mayoría de los desastres que el cigarrillo ocaciona. Saludos, y SUERTE A TODOS!!!!!.

Enero 14, 2010 a las 8:03 am

MARIA ANGELICA dice:

HOLA quiero dejar de fumar cada dia que pasa disminuyo la cantidad de cigarros al dia, fumaba 20 luego 15 ……..ahora voy en 3 diarios fui al medico me recomendo champix y mañana me tomo unos examenes de sangre y radiografia de torax. Es necesario chequearse y seguir este proceso de no fumar es dificil uno se vuelve irritable y como mas pero luego les cuento como me va con el medicamento ahora tengo voluntad llevo 24 años fumando ahora tengo 44 años espero lograrlo…………….

Diciembre 1, 2009 a las 7:29 pm

Kristina dice:

Hola a todos !!!
Tengo 42 y fumaba de 1 a 2 cajetillas diarias.Hace 1 mes que termine tratamiento con Champix y estoy super,super contenta,lo logre!!!!!!!!!!Y hecho de menos la pastilla.
El medicamento tiene que tomar despues de la comida,si no vas a vomitar,seguro.Me senti con mucho animo,creatividad,tenia sueños extraordinarios,locos y eroticos.

Noviembre 6, 2009 a las 8:02 pm

german dice:

no gaste plata en champix o lo que sea
ud manda deje de fumar y punto no fume
no compre cigarrillos yo lo hice despues de 37 años fumando 1 cajetilla diaria o mas a veces
como?
con 1 infarto al miocardio 7 dias en el hospital
llevo 20 años sin fumar ganas aun me dan la nicotina etan poderosa como la heroina pero es una lucha diaria
haganlo

Octubre 17, 2009 a las 3:29 pm

paola dice:

me es raro los precios que aqui dicen del champix ya que hoy mismo anduve cotizando en las farmacias y todas tenian el mismo precio…..$31.300 pesos en realidad no se en que farmacia esta a 22000 si pueden decirno me avisan ok

Agosto 31, 2009 a las 8:00 pm

jannett dice:

gracias a champix por ayudarme y por supuesto a pfizer

Agosto 3, 2009 a las 1:11 am

FELIX CABRERA dice:

EL 9 DE JUNIO 2009 DEJÉ DE FUMAR. DESPUÉS DE UN INFARTO QUE TUVE LA SUERTE DE SOBREVIVIR
FUMÉ 37 AÑOS, DE LOS 15 A LOS CASI 52 AÑOS, 1 CAJETILLA DIARIA Y EN LAS FIESTAS CON TRAGO …EL DOBLE O MÁS… LO TÍPICO.
TRATÉ MUCHAS VECES DE DEJAR EL CIGARRO MÁXIMO 6 MESES, POCO, ES DIFÍCIL. ESTUVE 7 DÍAS EN EL HOSPITAL Y ESPERANDO Q ME LLAMEN PUES ESTO RECIÉN COMIENZA, EL CORAZÓN MUERE UNA PARTE DESPUÉS DE UN INFARTO O TODO Y ESO ES LA MUERTE.
CAUSA: TABAQUISMO, SÓLO EL MALDITO CIGARRITO
AHORA SOY UN NO FUMADOR A LA FUERZA DEL INFARTO, SINO ESTARÍA FUMANDO IGUAL….
MI DOCTORA ME DICE Q AHÍ SE VERÁ SI SE HACEN BY-PASS O UN RESORTITO Q COLOCAN EN LAS ARTERIAS CORONARIAS DAÑADAS O SEA HAY Q ENTRAR A PICAR… COMO DICEN LOS MAESTROS.
CUANDO UNO SABÍA DE OTRO Q LE DABA UN INFARTO DECÍA ” A MÍ NO ME VA A DAR UN INFARTO ¿O NO ? PERO TE DA TAMBIÉN EN ALGÚN MOMENTO… TE DA EL INFARTO, FUMAS 1 CAJETILLA AL DÍA COMO YO ES SEGURO DICE MI DOCTORA UN INFARTO EN EL MEJOR DE LOS CASOS O LA MUERTE.
SALUDOS Y LUCHEN AHORA QUE AÚN NO ESTAN DAÑADOS.

Julio 21, 2009 a las 9:21 am

Pepe dice:

Muchos piden ayuda… NO HAY milagros, ni recetas mágicas, ni pastillas milagrosas. El champix ayuda, y mucho, pero si no está la decisión, no van a dejar de fumar. Todos los que dicen “sol@ no puedo” efectivamente no pueden porque ya lo decretaron. El secreto está en la mente, hay que cambiar el chip. Ya hay dos o tres que han hecho mi misma recomendación: no dejen de leer “Es fácil dejar de fumar… Si se sabe cómo”. No tomen la decisión de dejar de fumar hasta que lo hayan leído. De verdad es fácil… Cuando logras darte cuenta que si crees que extrañas el pucho, o que lo disfrutabas, es porque tu mente está engañada. Apenas te des cuenta que GOZAS sin pucho, de verdad se hace fácil. No requiere fuerza de voluntad, requiere de un trabajo mental consciente. El libro ayuda y mucho.

Junio 16, 2009 a las 2:19 am

eugenia dice:

hola: hoy es mi 7 dia, y he mermado mucho el cigarro, en las horas de la mañana no quiero saber de ese feo vicio, me da asco, luego en las horas de la tarde me pongo anciosa y me deprimo , me prendo un cigarro le doy de 3 a 4 fumadas y lo apago, me siento confundida por que no tengo fuerza de voluntad, y quiero y necesito dejar de fumar por fa ayudenmen

Mayo 21, 2009 a las 9:30 pm

Mariano dice:

Hola , hace un mes que no fumo!
La verdad que creo que es todo psicologico…
Ahora me siento sano,respiro aire pura…
Tengo cada dia mas ganas de moverrme, y tengo hasta un mejor autoestima…

La verdad que lo unico que tienen que hacer es dejar de fumar,y no darle bola, no estar pensando en cuantos dias pasaron desde tu ultimo cigarro,ni nadaa!!
Olvidatee de los cigarrillos y mucho mas de que estas dejando de fumar…
Porque cuando pensas es cuando te engañas y te prendes ese cigarrillo,que cuando lo terminaste de fumar decis… Para que mierda lo hize?
Y entras a sentir nuevamente la fatiigaaa cuando caminas,corres,
Y empezas a manar de nuevo el olor a tabaco tan desagradaablee que los no fumadores detestan!

Volve a sentirrtee disponible paraaa un partido de futbol, o un deporte que te guste

Mayo 5, 2009 a las 11:21 pm

Jimmy Feest dice:

ahora llevo 2 dias sin fumar, pero esta vez ha sido diferente ya que he asumido los contra de fumar versus la sensacion de fumar. se que es poco 2 dias no es nada. antes habia dejado de fumar pero por meses solamente, esto lo he hecho tomandome un copete y fumando harto, un cigarro tras otro, osea fumarse 20 de tiro o fumar de a dos, lo que he conseguido es vomitar hasta el alma y sentir nauseas con solo ver un cigarro. eso si que funciona, es algo extremo pero, funciona.
ahora no le he hecho asi, solo compre un paquete me fume 5
y tengo el cenicero en frente mio entre el teclado y el monitor.
tengo 29 años, fumo hace 12 años, y nose que hare con las 40 lukas que gastaba en cigarros al mes.

Febrero 20, 2009 a las 11:38 am

ANGELO dice:

Hola, yo estoy tomando champix, he fumado 20 años, tengo 32 años fumo de los 12, terminé fumando como 1.5 a 2.0 cajetillas diarias, fines de semana podía llegar a las 3 diarias. Más que la nicotina, dejar el cigarro para mi va más por la costumbre de tener un pucho en la mano, para trabajar, manejar, caminar, despues de comer, despertar, sexo, baño, etc. etc. Me dí cuenta que todo lo que hago se asocia a un cigarro, es deprimente, tengo una hija de 3 años que me motiva a dejarlo con o sin champix. Esta vez quiero dejarlo. A los que quieren tener hijos, dejen esta wea, ya que puede dar problemas cardiacos a su bebé. a mi me paso la tuve que operar del corazón a los 26 días de nacida, ahora está bién, pero me dijeron que sus problemas pueden haber sido consecuencia de padres fumadores. Además piensen en la plata que ahorran yo estoy guardando lo que me gastaba normalmente al día, puedo llegar a ahorrar 80 lucas mensuales. Suerte.
PD: Podría haber un foro para los que estan dejando de fumar, como un apoyo mutuo o algo así.

Febrero 17, 2009 a las 9:58 am

juanita dice:

Tome champix por tres meses, acompañados de ansioliticos hasta ahi muy bien.Los deje de tomar y volvi a recaer. las ganas de fumar fueron mayor. Ahora me lo he propuesto pero con pura fuerza de voluntad, asî como lo hizo mi esposo. Despues les cuento como fue chao.

Febrero 11, 2009 a las 7:28 am

Rodrigo dice:

Hola tengo 36 años y fumo de los 12, he probado de todo, deje de fumar con harta voluntad y con parches de nicotina pero a los 9 meses volvi a fumar de nuevo. Tome Champix pero sin ganas de dejarlo, pense que este remedio me iba a quitar las ganas por si solo pero mo funciono.
Ahora estoy tomando Fluoxetina cada 8 horas y con ganas de no fumar nunca más (fumaba entre 2 y 3 cajetillas diarias) el primer día fume 8 cigarros el 2° día fume 6 hoy es el 3° día y en 6 horas he fumado solo uno y por si acaso. es bueno apoyarse en un remedio o parche pero se requiere fuerza de voluntad, hacer ejercicios, comida sana sin muchos aliños y por sobre todo pedir la fuerza a Dios para que nos ayude a pelear contra este vicio asqueroso que no aporta nada a nustras vidas sino más bien nos la acorta. cualquier pregunta escribanme a rseguro@ctcinternet.cl
Saludos

Febrero 4, 2009 a las 9:08 am

marta dice:

hace 3 meses deje de fumar, despues de 24 años fumando una cajetilla diaria, no me ha costado tanto como pensaba lo unico que me ha pasado es que he subido de peso, lo mas extraño que me han venido todos los achaques de viejita con dolores de huesos, articulaciones…..

Enero 22, 2009 a las 7:45 pm

Armando dice:

Chicos… cuanto dura el tratamiento de Champi?? Y cuando termina… se te quitan todas la ganas y la adiccion a fumar o igual quedas con secuelas….

Enero 19, 2009 a las 4:20 pm

Carolina dice:

Hoy comienzo mi tratamiento con Champix, estoy asustada, no se que va a pasar… tengo miedo a engordar y a la depresión… pero lo voy a intentar porque sola no puedo… si alguien tiene algo que agregar a mis temores, por favor escríbanme a mi correo.. gracias

Diciembre 26, 2008 a las 5:14 pm

Fernanda dice:

Este es mi segundo día con Champix y espero ganar la batalla. Tengo 27 años, fumo desde los 14 y desde hace un par de meses, estoy cerca de las dos cajetillas diarias. Creo que llegué a un punto en que no puedo seguir fumando más! Pasé todos los límites. Mi adicción es fuerte.

Espero volver en un par de semanas más a contarles cómo me fue con el Champix… que esperemos sea San Champix más Santa Voluntad.

Diciembre 2, 2008 a las 8:08 am

vero dice:

QUIERO DEJAR DE FUMAR
DONDE SE COMPRAN LOS PARCHES Y LOS CHICLES
Y QUE DOCTOR HACE HIPNOSIS

Noviembre 18, 2008 a las 7:44 am

ale dice:

Hola yo hace 11 dias que tomo champix,recetado por el medico,los primeros 7 fume el doble de lo qu fumaba, el dia 9 le senti un gusto extraño,hoy dia 11 no pense en el cigarrillo en varias horas cuando prendi uno me dio nauseas y ya no volvi a prender ninguno, no senti depresion, ni dolor de cabeza en ningun momento,ni insomnio, si senti nauseas el dia que lo tome antes del desayuno, (hay que tomarlo con el estomago bien lleno) y sueños locos durante la noche, nada grave, tambien les recomiendo el libro es facil dejar de fumar , lo pueden encontrar en la web, me olvidaba, mi medico me dijo que el medicamento no es depresivo, lo que hace es unirse a la dopamina sustancia que produce sentimientos de satisfacción y de placer y le dice al cerebro hey ya no necesitas tabaco para sentir placer,algo asi era jajaj si estoy alucinada con el hecho de que estoy en la compu y todavia no tuve ganas de prender ninguno cuando siempre fume 20 por dia, fuerza que se puede!!!

Noviembre 15, 2008 a las 3:20 am

luisa dice:

hace dos dias que n fumo. ya lo dejé cuatro años. me parecía impensable volver a caer. lo estoy pasando regular, pero lo conseguiré. ánimo a todos!!

Octubre 23, 2008 a las 2:14 pm

mylen dice:

Parches y chicles… Hay que reconocer que ayuda.. por lo menos las ganas se logran controlar… Ya había escuchado y leido sobre el hecho de que si tomamos antidepresivos podemos dejar de fumar…. En mi caso no ha resultado… Tomo hace dos años y fumo igual que antes… Me da miedo usar el Champix… Dicen que deprime mucho.. y yo no quiero saber nada de depresiones es terrible… Quien me puede aydudar

Septiembre 28, 2008 a las 8:35 pm

maryy reyes dice:

hola, tengo desde los 14 años fumando, pero no fumaba muchoo hasta ahora amis 25 años de edad, estoi kasada y kiero un bb, pero io creo que esto del cigarro no me deja ser madre, y ia he tratadoo deno fumar pero no puedooo, kiero ayuda porke kiero un bb y aparte el daño que me estoi aciendo ami misma..
ustedes piensan que el cigarro tenga algo k ver en k no me he podido embarazar….

Septiembre 26, 2008 a las 2:26 am

Gabriela González dice:

Hola, llevo 7 días sin fumar, pero les encargo el mal humor y lo mal que duermo, la verdad es que en el dia lo llevo más o menos bien, pero dormir mal me está matanando, hoy amanecí especialmente con ansiedad y angustia, pienso que ya pasará, por otra parte, no siento deseos de fumar, el Champix me dá deseos de vomitar un rato en la mañana y en la noche, pero luego pasa, pero estoy con harta angustia. Espero ganar esta lucha, pero no quiero fumar.

Agosto 20, 2008 a las 9:46 am

Hola, llevo dos días sin fumar, y no ha sido tan terrible, el Champix es total, tengo problemas para dormir, pero dicen que se pasa en un par de semanas, sólo espero no engordar porque igual he comido un poco más, pero para la angustia y la ansiedad lo mejor es caminar y el agua. Otra cosa, me canso mucho menos que antes, incluso subo escaleras y me siento con una energía increíble. Exito a todos.

Agosto 14, 2008 a las 6:06 pm

Hola, estoy tomando Champix, mañana es mi último día que puedo fumar, llevo 6 días, bajé inmediatamente a la mitad es decir 5 cigarros diarios, hoy ha sido muy gratificante he fumado sólo 1 y son las 05:40 de la tarde, y no siento deseos de fumar. Estoy muy entusiamada, el Champix me lo dió una doctora que me atiende de Hipotiroidismo, no le he pasado mal hasta el momento, a ratos un poco de angustia, pero tomando agua se pasa. Espero que todos los fumadores que lo están intentando, puedna dejarlo, este vicio nos está matando. Mi motivación es mi hijo de 9 años.

Agosto 11, 2008 a las 5:02 pm

FABIAN dice:

HOLA A TODOS , LOS LEO Y ES UN ALIVIO SABER QUE NO SOLAMENTE A MI ME PASA ESTO DEL PUCHO.
LLEGO A LA CONCLUSION DESPUES DE LEERLOS DE QUE TODO TRATAMIENTO, POR MUY AVANZADO QUER SEA NECESITA ALGO FUNDAMENTAL… LA VOLUNTAD… Y QUE PASA PARA AQUELLOS QUE NO LA TENEMOS??? .
DE VERDAd la estoy pasando mal con el pucho y no veo una luz al final del tunel…
NECESITO AYUDA , LO ACEPTO PERO SI NO TENGO LA FUERZA DE VOLUNTAD , QUE ES LO QUE EXIGEN TODOS TRATAMIENTOS , ME AFLIJO Y RESIGNO A TENER UN FINAL DONDE TODOS ME DIGAN ” TE DIJIMOS QUE DEJES DE FUMAR”
FELICITO A QUIENES LO LOGREN Y YO TRATARE SIN FUERZA DE VOLUNTAD

Agosto 10, 2008 a las 11:59 pm

Andres dice:

LLevo 2 semanas con CHAMPIX y tengo las mismas ganas de fumar que siempre.

Hoy es mi dia 14 y, según el tratamiento, el último día en que debo dejar de fumar ……

Llevo casi 8 horas sin prender un pucho . …. pero les aseguro que hasta ganas de vomitar me dan … estoy DESESPERADO !!!!!

El Champix no se si me ha ayudado, NO CREO … por que se debió haber acumulado en mi cerebro en estos 14 días y hoy, no ser tan TORTUOSO esto que estoy viviendo …………………. No se si lo logre.

Julio 7, 2008 a las 3:40 pm

Alfredo dice:

Hola,tengo 34 años y fumo desde los 13,llegué a fumar 1 cajetilla y un poco más al día,me sentía realmente mal,hediondo y sucio con tanto cigarro consumido.Comencé a tomar CHAMPIX hace una semana y los resultados son asombrosos,disminuye el placer y las ganas que proporciona el maldito cigarro.Había intentado de dejarlo muchas veces pero nada daba resultado,ahora creo que lo voy a lograr..en todo caso igual siento las molestias de la abtinencia…un poco de sudoracion y una especie de pesadez en la cabeza..como cuando uno duerme mucho…pero pienso que todas estas molestias son nada en comparacion con los beneficios que entrega el dejar de fumar.cualquier comentario o duda , mi correo es cyberhot63@hotmail.com

Mayo 28, 2008 a las 12:03 pm

ELISABETH LENGERICH dice:

hola:les escribe elisabeth de concepcion.estoy tratando de ubicar al doctor gonzalo acuña en su consulta privada ,si pudiera mandarme su direccion por favor,el es especialista en adicciones.-
gracias.-

Mayo 21, 2008 a las 4:07 am

Ruth dice:

Hola tengo 50 años y fumaba desde los 19años,hacen dos meses,decidí no fumar más,fumaba 10 cigarrillos app.diarios,fue un deseo personal,sin farmacos ni terapias solo fuerza de voluntad apoyandome con articulos que leía por internet sobre el daño del tabaco los primeros dias estaba ansiosa mal humorada ahora me siento mejor no extraño el cigarro ,pero para no recaer constantemente me refuerzo leyendo sobre lo dañino del tabaco es como una terapia,un apoyo.para no recaer nuevamente en este maldito vicio.

Mayo 15, 2008 a las 8:31 pm

Maria dice:

fumo desde niña, ya tengo 50 años, hoy me entere de ese faabuloso chanpix , sola se que no soy capaz de dejar el cigarrillo, me fumo dos cagetillas diarias. necesito saber si se venden sin o con receta medica, y d osis diario .>>> chauu

Mayo 2, 2008 a las 8:47 pm

carmen gloria dice:

hola, por fa ayúdenme a dejar de fumar, por que no puedo embarazarme, debido al cigarro tengo 29 años y fumo de los 14 años, no tengo fuerza de voluntad, para dejar este vicio que me esta matanto y haciendo infeliz. !!!!!ayudenme por favor!!!!

Abril 24, 2008 a las 4:55 pm

María Beatriz dice:

Hola fumo desde los 13 años hoy tengo 47, fumo cajetilla y media diaria, apesar de ser operada 23 veces de todo lo que se pueden imaginar , jamás he podido dejarlo,eso que dice que se puede dehjar con antidepresivos,, no es así ya que yo los tomo, los parches me llevaron de urgencia a la clinica con un alza de presion, el wellbutrin, tambien me hizo pésimo unas cefaleas espantosas,por otro ladohe escuchado de este medicamento nuevo, dicen que es fabuloso, pero se de gente que ha parado en clinicas con problemas cardiacos, por esto, todo medicamento tiene que ser vigilado por médicos, y la verdad creo que para dejar de fumar hay que quererlo y creo que yo no quiero en el fondo y no puedo.
Espero que de corazón muchos salgan de esta droga nefasta que solo conduce a una muerte segura.

Abril 18, 2008 a las 11:47 pm

Manuel dice:

He fumado durante 55 años. Lo deje voluntariamente hace 10 años, durante 7 años. , pero volvi a fumar.Hace 40 dias decidi apoyarme en Champix y debo decir que, hasta hoy, creo haber ganado la batalla. Eso si, es fundamental utilizar toda la fuerza de voluntad y la satisfaccion de lo logrado, en el convencimiento que a corto plazo y gradualmente disfrutaremos de una vida mejor.

Abril 17, 2008 a las 7:09 am

Guzzy dice:

No saben cuanta envidia siento por los que lo han dejado, es complejo el tema, los parches no los he utilizado, si use Bupropion (wellbutrin) fue una experiencia terrible, pese a los deseos de dejarlo, al mes no fumaba, no comía, no me levantaba o si lo hacía era para acostarme en el sillón, no tenía vida sexual, no bebía, no quería respirar, mi mundo social prefirió que fumará, de eso un par de años, he escuchado el éxito de la hipnosis, pero mi subconsciente perdió el teléfono y la dirección de la hipnoterapeuta y este sábado me hablaron de champix, creo que lo evaluaré como una medida para dejar el hábito… antes que él me deje a mi
Chau

Abril 14, 2008 a las 8:41 pm

LE MANDO UN COMENTARIO,SI UNO TOMA ANTIDEPRESIVOS ,PUEDE DEJAR DE FUMAR.

Abril 3, 2008 a las 10:44 pm

benedicto rojas dice:

necesito saber con exactitud donde puedo comprar champix, se los agradeceria por su ayuda ya que es primordial para mi dejas de fumar

Abril 2, 2008 a las 9:34 am

Jorge dice:

Esto del cigarro es complicado… pero ahora tengo una razon que considero muy poderosa para dejar de fumar, a los 38 años no me puede estar pasando esto… ni siquiera mi hipertension en grado 1 me habia hecho dejar el cigarro…
Ya lo he intentado antes y no me ha sido tan dificil dejar de fumar por periodos cortos… pero esta ves voy por un periodo sin termino…

Marzo 11, 2008 a las 12:00 pm

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Salud: Ya no fumo

69 comentarios en " Salud: Ya no fumo "

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