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Détox post 18

Claves para aprender a comer bien durante todo el año y un plan desintoxicante de tres días para darle un respiro de alimentos procesados al organismo.

Ejercitarse al aire libre

Es una tendencia en alza: profesores de educación física, kinesiólogos y personal trainers están incorporando sus conocimientos profesionales y técnicos a metodologías de grupo, en espacios verdes. Aquí, 5 datos en 7 comunas de Santiago que, además, ofrecen una clase de prueba gratuita.

Relajarse

3 tratamientos de spa que, con altas temperaturas, dejan el cuerpo en estado zen.

5 tips para elegir la primera capa

Su función es mantener la temperatura del cuerpo, pero no todas las prendas que se promocionan como primeras capas son efectivas. Aquí, las características básicas que deben tener camisetas y calzas para no errar en la compra.

En su mejor momento

A los 52 años, la modelo estadounidense Kristen McMenamy evoluciona y no para de acertar en sus cambios. Una tendencia que tomó fuerza en la pasada semana de la moda.

Contra viento, sol y marea

Uri Avaka (37 años, casada, 2 hijas), ex candidata a reina de la Tapati –el carnaval de Isla de Pascua–, emprendedora social y dueña de la tienda de ropa deportiva U’Ahu, cuenta los datos de belleza de las mujeres de Rapa Nui, donde todo lo define la naturaleza.

Maquillaje para una piel madura

Iluminar, iluminar e iluminar. Camuflar y potenciar con naturalidad.

Cuidado con las manos

Secas, manchadas y con pérdida de volumen. La manos son demasiado hermosas y protagónicas como para abandonarlas.

Crista Cober en 10 frases

Fue reclutada en un centro comercial en su país, Canadá, a los 15 años. Hoy, con 31, la modelo ha protagonizado campañas de Armani y Balmain, cuatro portadas Vogue y un elegante toples en la revista francesa Numéro. En su paso por Chile para el lanzamiento del perfume Mon Paris de Yves Saint Laurent, conversó con Paula.cl de su reciente maternidad, su deseo de convertirse en enfermera-partera y sus imprescindibles en belleza y bienestar.

La consultora en lactancia

La canadiense Nathalie Clermont (50) es lo más cercano a una salvadora para muchas madres chilenas. Va a la casa, escucha, observa y les transmite confianza para que puedan resolver las dificultades de la lactancia. Aquí asegura: “no existe mala leche, es un mito”.

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