Durante abril Marina Golf Rapel abre sus puertas al público permitiendo jugar 9 hoyos en la cancha de ls sexta región. No es necesario ser socio ni pagar para entrar.
Cuatro novedosas disciplinas para acondicionar el físico y comenzar ahora mismo a trabajar el cuerpo.
Llegó al mundo del triatlón de manera fortuita y en apenas tres años se convirtió en la primera chilena en ganar el Ironman de Pucón. ¿Cómo lo hizo? Enfocando hasta el último detalle de su día y hasta el último respiro de su cuerpo en su objetivo. Este es el estilo de vida de la campeona Valentina Carvallo (27), que en junio viajará a entrenarse a Estados Unidos para competir en las grandes ligas.
Aunque no tanto como en plenos 80, vuelven a verse chicas en patines moviéndose por la ciudad.
La personal trainer Lorena Olivares cuenta qué hacer para fortalecer los músculos. “Se necesitan al menos dos meses de trabajo para comenzar a apreciar los resultados”, advierte.
Para lograr las imágenes del visual Cuerpos Olímpicos, Paula reclutó a la coreógrafa, bailarina e investigadora en movimiento y performance, Isabel Croxatto para que se uniera al equipo junto con la periodista Consuelo Terra y los fotógrafa Carolina Vargas, Rodrigo Chodil y Fernando Villalobos. Para realizar este trabajo visual, durante casi dos meses, se trabajó [...]
Su cuerpo es su arma de combate. Lo entrenan obsesivamente y sin tregua. El cansancio, el dolor y la disciplina férrea es el precio que pagan para lograr un solo objetivo: ganar. Estos diez deportistas chilenos se preparan para superar todos sus límites en los Juegos Olímpicos de Londres.
Basado en el entrenamiento que practican los futbolistas, este sistema hace sudar la gota gorda a punta de sentadillas, flexiones y tiros al arco. La periodista Bárbara Riedemann probó una clase y aquí está su testimonio.
El ultramaratonista Cristián Sieveking recomienda ropa y accesorios para practicar running con comodidad y estilo en días de frío.
Esta disciplina aérea es un muy completo ejercicio para la musculatura del cuerpo, que ya no se ve solo en los circos. Aquí, de qué trata y dónde aprender.
En esta nueva técnica, que llegó a Chile el año pasado, los ejercicios básicos del pilates se practican sobre un columpio en suspensión.
Saltar y caminar sobre una cinta sin perder el equilibrio. De eso se trata este desafiante deporte que requiere altas dosis de concentración y músculos contraídos.
Flaca como un espárrago, corriendo maratones desde los 18 años, es difícil imaginar que tiene dos matrimonios, 5 hijos y que está a punto de volar a Londres para competir en los que pueden ser sus últimos Juegos Olímpicos. Con ustedes, la incansable Érika Olivera
La equitación no es solo un deporte recreativo y competitivo sino, también, terapéutico. Aunque si se practica desde la infancia se obtienen más resultados y mejor rendimiento, la historia de una mujer que comenzó a los 45 demuestra que nunca es tarde para aprender.
Una cuerda tensa entre dos árboles, nervios de acero y concentración de equilibrista es lo que se necesita para practicar esta nueva disciplina que prende en los parques de Santiago.
El documental Ojos rojos, dirigido por tres amigos fanáticos del fútbol –Juan Ignacio Sabatini, Juan Pablo Sallato e Ismael Larraín–, es el documental más visto del país.
La prensa internacional ha categorizado al parkour como un deporte extremo, pero este pasatiempo es más que eso.
Cuatro expertos en actividades físicas revelan las fortalezas y debilidades de sus respectivas disciplinas.
La modelo y conductora de televisión revela sus secretos.
¿Hace años que no mueves un músculo? Nunca es tarde para comenzar. Aquí, un pequeño manual para empezar a moverse.
Aquí, una rutina de 30 minutos diseñada por un experto para realizar diariamente en las máquinas de uso gratuito de plazas y parques.
Sin pilas ni enchufes funciona el dínamo, mecanismo inventado en 1832, que hoy revive con fuerza por brindar una energía autosustentable que no contamina. Radios, linternas y cargadores USB lo incorporan a su funcionamiento para un uso ecoamigable.
Las clásicas bicicletas de velocidad, que causaron furor hasta inicios de los 90, vuelven remodeladas a las calles. En Santiago, abundan lugares donde las restauran y fabrican.
El kung fu, sistema de defensa originario de China, es un excelente ejercicio cardiovascular que tonifica todos los músculos del cuerpo.
Una espalda tonificada, luminosa y de tono parejo no se logra de inmediato. Requiere cuidados de ejercitación y limpieza que deben comenzar, como mínimo, dos meses antes de lucirla.
Tracy Anderson, entrenadora de Gwyneth Paltrow y Sarah Jessica Parker, es la ideóloga de un sistema que combina yoga, ballet y aeróbicos. Su método se basa en desarrollar los músculos pequeños, y dicen que no falla. Así lo asegura la periodista que la entrevistó en Los Ángeles y se hizo adicta a sus DVDs.
Ésta es la crónica de cómo, después de tres meses de firme persecución por mi parte y sin que me haya visto ni una sola vez, el director técnico de la Selección Nacional, Marcelo Bielsa, puso punto final a una historia que nunca comenzó. Aquí, la bitácora de nuestros desencuentros y un final inesperado.
Una periodista un poco entradita en carnes comienza a ejercitarse todos los días, al amanecer, en un Fitness Boot Camp, concepto importado de Estados Unidos por un personal trainer chileno. Tras acarrear neumáticos y bidones llenos con agua, la recluta quedará adolorida y tiesa como una Barbie.
Mauricio Zeman (42) y Pamela Espinosa (29) son marido y mujer. A veces son equipo de póker: viajan miles de kilómetros para jugar torneos. A veces no: cuando compiten en la misma mesa, se eliminan uno al otro porque su objetivo es ganar. Para eso se entrenan. Ésta es la crónica de un torneo de póker en el que Mauricio y Pamela se juegan la vida.
Ramón Navarro es la gran figura del surf nacional, un tipo que sólo sale del agua a comer y dormir. Este año, Navarro ganó el “Monster Wave”, al ser el único competidor que se atrevió a surfear una ola de más de 10 metros de altura en el campeonato de ola grande más importante del mundo: El Eddie Aikau Memorial, en Hawai. Cuatro años antes, la periodista de Paula, Carola Solari, estuvo con este hijo de pescadores que tuvo que demostrarle a los suyos que este deporte de niños cuicos para él es un trabajo serio. Aquí, el reportaje publicado en la revista, antes de que Ramón obtuviera el quinto lugar en el mundial de Hawai.
América Latina envía una exportación no tradicional a Europa: niños futbolistas, genios de la pelota, pobres la mayoría. El argentino Lionel Messi partió a los 13 años al Barcelona, el mexicano Giovani dos Santos llegó al mismo club a los 16 y el chileno Luis Jiménez fue fichado por el Ternana a los 17. son parte de los 162 latinoamericanos que juegan en España, Italia, Inglaterra, Francia y Alemania. Otros no tienen tanta suerte.
