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	<title>Revista Paula &#187; salado</title>
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	<description>Revista para mujeres. Tendencias, moda, belleza, cocina, reportajes y entrevistas.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 May 2013 21:17:35 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Panes estilo pizza</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Jan 2013 14:57:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Francisca Siebold</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[Paso a paso]]></category>
		<category><![CDATA[pan]]></category>
		<category><![CDATA[salado]]></category>

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		<description><![CDATA[Estos panes son facilísimos de hacer y sólo requieren 5 ingredientes. Por eso, son ideales para salir del paso cuando llegan visitas inesperadas, o para acompañar algún picoteo o asado. Ingredientes (para 8 personas) 3½ tazas (490 g) de harina 20 g de levadura fresca 2 cucharaditas de sal 100 ml de aceite de oliva [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Estos panes son facilísimos de hacer y sólo requieren 5 ingredientes. Por eso, son ideales para salir del paso cuando llegan visitas inesperadas, o para acompañar algún picoteo o asado.</strong><br />
<strong></p>
<p>Ingredientes</strong></p>
<p>(para 8 personas)</p>
<p>3½ tazas (490 g) de harina<br />
20 g de levadura fresca<br />
2 cucharaditas de sal<br />
100 ml de aceite de oliva<br />
Romero, picado para espolvorear</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Flan de coliflor</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 19:46:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sofia.Aldea@paula.cl</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[salado]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariano]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes 6 huevos 2 tazas (480 ml) de crema líquida 4 coliflores cocidas y hechas puré Sal y pimienta Mantequilla para enmantequillar Agua hirviendo Preparación 1. En un bol colocar todos los ingredientes para el flan y batir hasta integrar; sazonar con sal y pimienta. 2. Enmantequillar un molde corona o moldes individuales y verter [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>6 huevos<br />
2 tazas (480 ml) de crema líquida<br />
4 coliflores cocidas y hechas puré<br />
Sal y pimienta<br />
Mantequilla para enmantequillar<br />
Agua hirviendo</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>1. En un bol colocar todos los ingredientes para el flan y batir hasta integrar; sazonar con sal y pimienta.<br />
2. Enmantequillar un molde corona o moldes individuales y verter la mezcla anterior. Colocar el molde en una budinera, verter agua hirviendo en el molde hasta cubrir ı⁄3 aproximadamente del molde y cocinar en un horno a bañomaría 20 minutos o hasta cuajar. Retirar del horno, desmoldar y servir de inmediato.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Coliflor con aceitunas y perejil</title>
		<link>http://www.paula.cl/receta/coliflor-con-aceitunas-y-perejil/</link>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 19:29:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sofia.Aldea@paula.cl</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[salado]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariano]]></category>

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		<description><![CDATA[Una manera rica y fácil de preparar el mal afamado coliflor. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>4 cucharadas de aceitunas negras, sin carozos y picadas finas<br />
4 cucharaditas de alcaparras estiladas y picadas finas<br />
2 cucharadas de vinagre de vino tinto<br />
6 cucharadas de aceite de oliva<br />
1 cabeza grande de coliflor (aprox 8 tazas de ramos pequeños)<br />
4 cucharadas de perejil picado fino<br />
Sal y pimienta</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>1. En un bol pequeño mezclar las aceitunas, alcaparras, vinagre y 4 cucharadas de aceite; reservar.<br />
2. En un sartén grande antiadherente calentar el resto de aceite a fuego medioalto, sin que esté humeante, y agregar la coliflor; tapar y cocinar, revolviendo ocasionalmente, ı0 minutos. Destapar el sartén y saltear la coliflor 5-ı0 minutos más o hasta dorar ligeramente; retirar del fuego.<br />
3. En un bol colocar la coliflor, agregar la mezcla de aceitunas reservada y el perejil; revolver bien y sazonar con sal y pimienta.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Tortilla de patatas española</title>
		<link>http://www.paula.cl/receta/tortilla-de-patatas-espanola/</link>
		<comments>http://www.paula.cl/receta/tortilla-de-patatas-espanola/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 19:11:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sofia.Aldea@paula.cl</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[salado]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariano]]></category>

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		<description><![CDATA[La tradicional preparación española. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>1 ½ tazas (360 ml) de aceite<br />
1 ¼ kilos de papas, peladas y en cubos de 1 cm<br />
2 ½ tazas de cebollas, picadas<br />
1 cucharada de sal<br />
10 huevos grandes<br />
Pimienta</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>1. En un sartén antiadherente de 30 cm de diámetro calentar el aceite a fuego medio hasta que esté caliente pero no humeante; agregar las papas, cebollas y la mitad de la sal. Reducir el calor y cocinar, revolviendo ocasionalmente, a fuego medio-bajo 45 minutos o hasta que las verduras estén blandas pero no doradas. Retirar del fuego. Colocar un colador sobre un bol y agregar las verduras; estilar y dejar entibiar 5 minutos.<br />
2. En otro bol batir los huevos ligeramente y agregar las verduras estiladas; añadir ı cucharada de aceite y resto de sal y pimienta.<br />
3. En el mismo sartén donde se cocinaron las verduras, agregar el resto de aceite y verter la mezcla anterior, presionando para que las papas se integren con los huevos. Tapar y cocinar a fuego bajo ı2-ı5 minutos o hasta cuajar ligeramente. Retirar del fuego y dejar reposar tapado ı5 minutos.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Quiche de crustáceos</title>
		<link>http://www.paula.cl/receta/quiche-de-crustaceos/</link>
		<comments>http://www.paula.cl/receta/quiche-de-crustaceos/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 19:02:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sofia.Aldea@paula.cl</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[pescado y mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[salado]]></category>

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		<description><![CDATA[Este delicioso y liviano quiche puede prepararse con camarones, jaiba o langostinos. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Para la masa:<br />
1¼ tazas (175 g) de harina cernida<br />
½ cucharadita de sal<br />
70 g de manteca vegetal helada<br />
¼ taza (60 ml) de agua helada</p>
<p>Para el relleno:<br />
1 taza de carne de crustáceos (camarones, jaibas o langostinos)<br />
225 g de queso gruyère o suizo, rallado grueso<br />
4 huevos ligeramente batidos<br />
1 cucharadita de sal<br />
ı⁄8 cucharadita de pimienta blanca<br />
Pizca de pimienta de Cayena<br />
ı⁄8 cucharadita de nuez moscada rallada (optativo)<br />
1 ¾ tazas (420 ml) de crema líquida<br />
1 cucharada de mantequilla derretida</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p><strong></strong>1. Precalentar el horno a temperatura alta. Preparar la masa. En un bol colocar la harina y la sal; agregar la manteca y, con un tenedor o un cuchillo, mezclar, cortando, hasta que se formen migas gruesas. Añadir, de a cucharadas, el agua helada y mezclar rápidamente con el tenedor hasta formar una bola con la masa.<br />
2. Sobre una superficie lisa enharinada colocar la masa y uslerear delgada. Forrar un molde para tarta o individuales para tartaletas con fondo removible con la masa y emparejar los bordes. Pinchar el fondo y lados con un tenedor; cubrir con papel mantequilla y colocar encima un peso (arroz, porotos, etc). Hornear 5-7 minutos o hasta que la masa esté firme pero no dorada; retirar del horno y dejar enfriar ligeramente sobre una rejilla. Retirar el papel y el peso.<br />
3. Preparar el relleno. Distribuir sobre la masa los crustáceos y el queso rallado; reservar. En un bol mezclar el resto de los ingredientes para el relleno y verter al molde sobre el queso rallado.<br />
4. Hornear ı5 minutos, reducir la temperatura del horno a media y seguir horneando ı0-ı5 minutos más o hasta cuajar. Retirar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla 8-ı0 minutos antes de trozar o desmoldar.</p>
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		<title>Frittata de champiñones</title>
		<link>http://www.paula.cl/receta/frittata-de-champinones/</link>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 18:42:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sofia.Aldea@paula.cl</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[salado]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariano]]></category>

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		<description><![CDATA[Una manera diferente de consumir verduras.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>5-6 huevos<br />
½ taza de queso parmesano rallado<br />
Sal y pimienta<br />
2 tazas de champiñones limpios, en rodajas y salteados<br />
2 cucharadas de mantequilla<br />
Aceite de oliva</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>1. Precalentar el horno a temperatura media. En un bol colocar los huevos y el queso rallado; batir hasta integrar. Sazonar con sal y pimienta y agregar los champiñones.<br />
2. En un sartén que pueda ir al horno, calentar la mantequilla o aceite a fuego medio, verter la mezcla anterior y reducir el calor. Cocinar a fuego medio-bajo, sin revolver, ı0 minutos o hasta que la base de la frittata esté firme y retirar del fuego.<br />
3. Colocar el sartén en el horno y hornear 10-20 minutos o hasta que la superficie de la frittata esté cuajada, revisarla cada 5 minutos, sacudiendo el sartén para soltarla. Retirar del horno y servir de inmediato.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Consomé de pollo gratinado</title>
		<link>http://www.paula.cl/receta/consome-de-pollo-gratinado/</link>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 18:30:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sofia.Aldea@paula.cl</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
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		<category><![CDATA[salado]]></category>
		<category><![CDATA[sopa]]></category>

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		<description><![CDATA[Un básico y saludable plato para días fríos. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>5 tazas de caldo de ave<br />
2 tazas de crema<br />
2 cucharadas de jerez<br />
Sal y pimienta<br />
2 yemas de huevo batidas<br />
½ taza de queso suizo, rallado para espolvorear</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>1. En una olla colocar el caldo y llevar a ebullición a fuego alto; agregar la crema y reducir el calor. Cocinar, revolviendo ocasionalmente, a fuego medio-bajo ı0 minutos y verter el jerez. Sazonar con sal y pimienta y retirar del fuego.<br />
2. Precalentar el horno a temperatura media. Agregar, revolviendo, las yemas batidas hasta integrar y distribuir en platos hondos individuales que puedan ir al horno. Espolvorear encima el queso rallado y hornear hasta gratinar. Retirar del horno y servir de inmediato.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Rollo de pastrami con salsa remoulade</title>
		<link>http://www.paula.cl/receta/rollo-de-pastrami-con-salsa-remoulade/</link>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 16:00:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sofia.Aldea@paula.cl</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
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		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[salado]]></category>
		<category><![CDATA[salsas]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta receta es ideal cuando uno tiene que preparar un aperitivo en poco tiempo. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes</strong><br />
10 láminas de pastrami<br />
Queso crema tipo philadelphia<br />
10 grisinis<br />
Aceite para pincelar<br />
Semillas de amapola</p>
<p>Para la salsa:<br />
½ taza de mayonesa<br />
1 huevo duro, pelado<br />
2 pepinillos<br />
1 cucharada de mostaza preparada estilo Dijon<br />
1 cucharada de alcaparras estiladas<br />
1 cucharada de perejil picado fino<br />
1 cucharada de eneldo<br />
2 cucharadas de cebollín picado fino<br />
1 diente de ajo<br />
Sal y pimienta</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>1. Preparar los rollos de pastrami. Sobre una superficie lisa colocar las láminas de pastrami y esparcir sobre cada una, una capa delgada de queso crema. Agregar a un costado ı grisini y enrollar; pincelar con aceite y cubrir con semillas de amapola. Reservar.<br />
2. Preparar la salsa remoulade. En la procesadora colocar todos los ingredientes para la salsa y procesar hasta que la mezcla esté homogénea. Sazonar con sal y pimienta y servir con los rollos de pastrami reservados.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Cappuccino de caldillo de congrio</title>
		<link>http://www.paula.cl/receta/cappuccino-de-caldillo-de-congrio/</link>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 15:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sofia.Aldea@paula.cl</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
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		<category><![CDATA[pescado y mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[salado]]></category>

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		<description><![CDATA[Una manera diferente de presentar y comer el clásico caldillo de congrio. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>¼ taza (60 ml) de aceitede oliva<br />
1 cebolla, en pluma<br />
1 cucharadita de ají de color<br />
Pizca de azúcar<br />
2 tomates, en trozos<br />
1 cucharadita de orégano<br />
400 ml de vino blanco<br />
2 hojas de laurel<br />
400 g de congrio, sin piel, sin espinas y en trozos<br />
4 papas, peladas y en cubos<br />
1 ½ tazas (360 ml) de caldo de verduras<br />
Sal y pimienta<br />
1 taza de crema, batida<br />
Alcaparras, estiladas y trozos de limón para decorar</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>1. En una olla calentar el aceite a fuego medio, agregar la cebolla, ají de color y azúcar; cocinar 5 minutos. Añadir los tomates, orégano, vino y laurel. Cocinar hasta reducir el líquido a la mitad. Incorporar el pescado, papas y caldo; sazonar con sal y pimienta y seguir cocinando hasta que las papas estén blandas. Retirar del fuego y eliminar el laurel.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sándwich de pollo con mayonesa y albahaca</title>
		<link>http://www.paula.cl/receta/sandwich-de-pollo-con-mayonesa-y-albahaca/</link>
		<comments>http://www.paula.cl/receta/sandwich-de-pollo-con-mayonesa-y-albahaca/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 15:06:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sofia.Aldea@paula.cl</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina]]></category>
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		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[salado]]></category>

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		<description><![CDATA[Una simple receta para una comida rápida y rica. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Para la mayonesa con albahaca:<br />
3 tazas de hojas de albahaca<br />
¾ taza de mayonesa<br />
1 ½ cucharadas de aceite de oliva<br />
3 dientes de ajo, picados<br />
Sal y pimienta</p>
<p>Para los sándwiches:<br />
2 mitades de pechugas de pollo,<br />
deshuesadas y sin piel<br />
2 cucharadas de aceite de oliva<br />
4 panes individuales (rollos, marraquetas, rositas, etc), en mitades<br />
4 láminas de queso mozzarella<br />
8 rodajas de tomate<br />
1 taza de hojas verdes de lechugas tiernas o nuevas</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>1. Preparar la mayonesa con albahaca. En la procesadora colocar la albahaca, mayonesa, aceite, ajo, ½ cucharadita de sal y ¼ cucharadita de pimienta; procesar hasta que la mezcla esté homogénea y reservar.<br />
2. Preparar los sándwiches. Sobre una superficie lisa colocar las pechugas de pollo entre dos trozos de papel plástico y golpear para adelgazar. Cortar cada trozo en mitades y sazonar con sal y pimienta.<br />
3. En un sartén calentar el aceite a fuego medio-alto, agregar el pollo y cocinar ı minuto por cada lado o hasta que esté cocido. Retirar del fuego y dejar enfriar.<br />
4. Esparcir la mayonesa reservada sobre las superficies cortadas de los panes. Colocar un trozo de pollo sobre la base de cada mitad de pan, y agregar encima una lámina de queso, 2 rodajas de tomates y hojas verdes. Tapar el sándwich con el resto de las mitades de pan y envolver o guardar en boles herméticos.</p>
]]></content:encoded>
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