Revista PAULA

El programa Pilates for buff bones incorpora técnicas para fortalecer los huesos, con ejercicios con carga de peso para la espalda, los brazos y el trasero.

Publicado en Paula 1029, 14 de agosto de 2009.

Cuando la bailarina Rebekah Rotstein fue diagnosticada con osteoporosis a los 28 años, se puso a investigar cómo combatir la pérdida de masa ósea con pilates, y creó su pionero programa Pilates for buff bones (Pilates para huesos fuertes), que incorpora técnicas para fortalecer los huesos, con ejercicios con carga de peso para la espalda, los brazos y el trasero. Formada por la Kane School of Core Integration en Nueva York, Rotstein ha hecho clases, retiros y seminarios para kinesiólogos, practicantes y profesores en Estados Unidos, Italia, Argentina, República Dominicana, y Chile, donde hizo una capacitación para kinesiólogos en Global Pilates, en colaboración con la ex bailarina e instructora de pilates, Berthica Prieto. La línea desarrollada por Rebekah está incorporada en todos los ejercicios de la disciplina Stott Pilates que se imparten en este centro. Vitacura 8049, Estadio Croata, fono 785 7228.

Más información en www.incorporatingmovement.com