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Por un invierno calentito

Lo dice la medicina china, ayurvédica, antroposófica y tailandesa: mantener el calor, protegernos del frío en invierno, estar abrigados, ingerir alimentos calientes, entre otras cosas, es fundamental para mantener la salud, la energía y el ánimo.

Cinco infusiones medicinales para este invierno

La mezcla de hierbas puede tener efectos poderosos. Aquí, el experto en bioalimentación Juan Saldivia, quien dará un taller sobre el poder de las plantas medicinales en la Feria Sur Mujer, en Valdivia, recomienda estas sencillas pero potentes preparaciones para las principales afecciones de la temporada.