Los números: María de los Ángeles Paúl

Paula 1169. Sábado 14 de marzo de 2015.

En sus 16 años trabajando en la agencia de modelos Elite Chile, la mitad como directora, María de los Ángeles Paúl ha descubierto e impulsado las carreras de relevantes nombres como Josefina Cisternas, Lieve Dannau, Trinidad de la Noi, Gabriela Fuentes, Josefina Montané, Elna Petrowitsch y Ángela Prieto, entre otras. Aquí, su recuento de tips de belleza y bienestar.

2 alimentos que no pueden faltar en mi dieta

1. Un jugo de naranja con zanahoria en el desayuno, porque me aporta vitaminas, limpia mi cuerpo y me ayuda a mantener la piel con un bonito color.

2. La palta, me aporta energía, vitaminas y ayuda al metabolismo.

4 deportes y rutinas deportivas que practico habitualmente

1. Tenis, porque soy competitiva y me gustan los desafíos.

2. Spinning, porque es un ejercicio aeróbico efectivo y hacerlo al ritmo de la música es como bailar.

3. Jugar golf, porque me relaja y se puede conversar.

4. Subir cerros, cuando tengo tiempo libre.

1 medida que tomo si después de unas semanas de ansiedad me doy cuenta de que subí de peso

1. Hacer spinning de lunes a viernes.

2 mitos sobre la delgadez de las modelos

1. Hacen deporte todo el día: ojalá todas las modelos fueran deportistas y se mantuvieran tonificadas. Muchas no tienen tiempo o no les gusta, aunque yo les explico que con los años eso les pasará la cuenta.

2. No comen nada: es impresionante cómo algunas no solo comen, sino que no se privan de nada, a pesar de que yo les pida que se cuiden eligiendo alimentos saludables. Pero su respuesta típica es: "Ángeles, yo no engordo". Muchas son genéticamente delgadas y las que no, saben manejarse bien con la alimentación.

3 errores garrafales que he cometido en materia de look

1. Cuando tenía 20 años participé en un desfile para el cual me decoloraron el pelo al punto de que me lo quemaron. Me lo tuve que cortar como hombre.

2. A los 26 me teñí colorina y nunca nadie más me miró en la calle. Parece que las rubias llamamos más la atención.

3. También a los 26 me dio por alisarme el pelo. No es lo mío, me veía más vieja.

El mejor consejo de belleza que me han dado

1. Comer piña: desintoxica y deshincha.

El peor consejo de belleza que me han dado

1. Seguir fumando para no engordar. Desde que dejé de fumar, el 1 de mayo de 2014, estoy mucho menos ansiosa, con la piel menos irritada y mi resistencia física ha aumentado.